intérieur

La paix commence par un sourire

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La paix commence par un sourire. (Mère Teresa)

Belle semaine à toutes et tous 🙂 🌱🍃🌻🌈⭐

LE BONHEUR EXISTE ! Ces images ont été éditées pour tous 🙂

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Méditation respirer la vague

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respirer la vague-01Bonjour les petits loulous !

J’espère que vous avez passé un merveilleux Noël et un agréable week-end. Il est essentiel de se reposer un petit peu, de recharger les batteries et de prendre du temps pour vous. 🙂

J’ai le plaisir de partager avec vous cette semaine cette très belle méditation de Thomas Marcilly « respirer la vague « .

Cette méditation est superbe et très agréable, la mélodie Lire la suite »

Méditation du miroir

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méditation du miroir-01

Coucou les amis ! Nouvelle méditation de la semaine : la méditation du miroir.

Cette méditation nous est offerte par notre douce et généreuse  Sophie Riehl. Merci Sophie de tout coeur !

Je vous conseille de pratiquer celle-ci avec des écouteurs c’est encore plus Lire la suite »

Le pouvoir du moment présent – Guide d’éveil spirituel d’Eckhart TOLLE

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Véritable guide complet d’éveil spirituel, cet ouvrage est LE plus important à mes yeux puisqu’il a été un véritable électrochoc ainsi qu’une porte d’ouverture vers la vérité que j’attendais, une porte vers la spiritualité.

Pris de passion par ce livre d’Eckhart TOLLE, j’ai absorbé chacune de ses pages et chaque mots. J’ai réussi à comprendre comment fonctionne mon corps, qu’est-ce que l’égo et le mental et quel pouvoir il a sur moi. Il explique quel pouvoir nous avons sur nous et comment changer nos habitudes de pensée et surtout : comment vivre l’instant présent.

Une belle découverte avec le monde spirituel mais surtout une nouvelle rencontre avec vous même.

LE BONHEUR EXISTE ! Vous êtes invités à reproduire ce texte pour le transmettre en incluant ceci : « article trouvé sur lebonheurexiste.com» Merci 🙂

A la découverte des émotions

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les émotions-01Coucou les loulous !

Aujourd’hui on va parler des émotions.

Emotion KESAKO / keseucé ?

Pour commencer, un peu d’histoire :

Emotion vient du latin « motio » qui veut dire action de mouvoir et de mouvement. L’émotion est liée à notre état d’esprit, nos pensées, notre mental et se traduit à l’intérieur de nous, dans notre corps, par une réaction et un comportement expressif plus ou moins puissant.

Pour arriver à gérer et à maitriser ses émotions, il est important Lire la suite »

Méditation de l’enfant intérieur

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visuel enfant intérieur-01

Bonsoir les amis !

Rien de tel, pour s’abandonner et se détendre après une rude journée de pratiquer une petite méditation. Je partage de tout coeur avec vous aujourd’hui cette magnifique méditation sur l’enfant intérieur. Cette méditation est offerte généreusement par la remarquable Sophie Riehl.

Vous allez dans un premier temps lâcher Lire la suite »

Méditation pour trouver la consolation et la paix intérieure

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consolation et paix intérieure

Ah la méditation quel bonheur, un instant magique en soit 🙂

Coucou les loulous ! Aujourd’hui je vous propose une petite méditation que je fais de temps en temps, particulièrement lorsque je n’ai pas beaucoup de temps devant moi, et qui permet de retrouver le calme et stabilité intérieure. D’ailleurs la merveilleuse Sophie Riehl l’a nommé « méditation pour trouver Lire la suite »