Cercles de méditation

Un espace intime pour respirer, se recentrer et partager

L'Essence des cercles

Besoin d’un espace pour souffler et retrouver votre équilibre intérieur ?

Les Cercles de Méditation sont bien plus qu’un moment de relaxation. En petit groupe (8 pers.), vous explorez la respiration, des mouvements doux inspirés de la sophrologie et d’autres pratiques et une méditation guidée sur un thème spécifique.

Un rendez-vous bienveillant pour relâcher les tensions, cultiver un bien-être durable et accueillir pleinement l’instant présent.

Un moment pour REVENIR à l'essentiel

Se ressourcer, partager, explorer son monde intérieur.

prendre soin de soi

 

ralentir

appuyer sur le bouton pause

se reconnecter à Soi

Les bienfaits d’un Cercle

Avant de venir au Cercle, vous ressentez peut-être...

➡ Un mental encombré, du stress, des tensions dans le corps

➡ Une sensation de fatigue ou de lassitude après une journée bien remplie

➡ Un besoin de prendre un moment rien que pour vous

Pendant la séance...

🌿 Un espace hors du temps pour respirer, s'ancrer et méditer

💆‍♂️ Des exercices pour détendre votre corps et relâcher les tensions

🧘 Une méditation guidée qui vous accompagne en douceur

Après le Cercle, vous repartez avec...

✅ Une sensation de légèreté et de clarté d’esprit

✅ Un regain d’énergie pour aborder la semaine avec sérénité

✅ Un véritable moment pour vous, qui fait du bien au corps et à l’âme

Déroulé d'un cercle

🫖 Accueil chaleureux

  • Chaque cercle commence par un moment convivial autour d’une boisson chaude et du chocolat bio
  • Ceux qui le souhaitent peuvent partager leur météo intérieure ou une réflexion qui leur tient à cœur.
 

🌬️ Respiration et ancrage

  • Un temps pour revenir à soi en douceur, avec des exercices de respiration et des mouvements issus de la sophrologie
  • L’objectif : détendre le corps, relâcher les tensions et préparer le mental à l’apaisement.
 

🧘 Méditation guidée

  • Chaque semaine, une méditation inédite sur une thématique spécifique pour explorer en profondeur un aspect de soi
  • Un moment d’introspection et de connexion intérieure.
 

✨ Clôture du cercle

  • Un temps pour revenir en douceur à la réalité, en prenant soin de son corps et de son rythme
  • Un message inspirant tiré d’une carte pour prolonger la réflexion
  • Un dernier échange pour partager, si on le souhaite, son ressenti et ses prises de conscience.
Un homme est confortablement installé sur le sol et médite en position allongée.
Tarifs Cercles de Méditation

Tarif Mensuel des Cercles de Méditation

Profitez d’une expérience évolutive et récompensante pour celles et ceux qui viennent chaque semaine, et bénéficiez de tarifs adaptés à votre rythme.

1 Cercle

20€

2 Cercles

35€

3 Cercles

50€

4 Cercles

60€

5 Cercles

75€

Un espace pour évoluer , se recentrer et prendre soin de soi.
Les Cercles vous offrent une parenthèse bien-être accessible à tous.

Infos pratiques & réservation

📍 Où et quand ?

  • Lundi de 19h00 à 20h30
  • Jeudi de 19h00 à 20h30
  • Un samedi par mois de 9h00 à 10h30

📍 Au Centre Ananda – Cannes La Bocca

Adresse : 52 bis Avenue Maurice Chevalier, 06150 Cannes La Bocca


⚙️ Informations pratiques

  • Annulation ou report : Toute réservation non annulée ou reportée 48 heures à l’avance sera due.
  • Stationnement :
    • Stationnement gratuit le long de l'Avenue Maurice Chevalier.
    • Parking à proximité : 250 places gratuites au Cinémum (cinéma multiplexe de Cannes), à seulement 8 minutes à pied.
  • Transport en commun :
    • Ligne A (arrêt Cinéum)
    • Ligne 1 (arrêt Palais des Victoires)
    • Ligne 2 (arrêt Les Aubépines)

📅 Calendrier des prochaines sessions


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La preuve est dans les avis

Découvrez ce que les participants disent de leur expérience des Cercles de Méditation

Stéphanie

Cédric vous accueille avec beaucoup de bienveillance, toujours dans la gratitude. Ses enseignements sont très enrichissants, émouvants et drôles parfois. On ressort de chez lui apaisé et grandi. Merci pour tout, ta gentillesse, ta joie et ce petit grain de je ne sais quoi qui vient du cœur 💜.

★★★★★

Nathalie

Les méditations guidées sont un magnifique voyage dans lequel Cédric nous guide pour nous apaiser, apprendre à écouter son soi intérieur mais aussi prendre soin de soi. Cédric sait nous écouter, prend le temps de nous expliquer et de répondre à nos questions mais aussi nous guider pour nous sentir mieux. Cela fait un an que nous venons méditer chaque semaine à ses côtés et c'est devenu un de nos moments préférés qui nous fait vraiment du bien.

★★★★★

Geneviève

Je participe aux cercles de méditation de Cédric depuis Septembre dernier. C’est un vrai moment privilégié pour soi. L’endroit est juste parfait! Joliment décoré, avec beaucoup de soin. L’intention de Cédric est immédiatement perceptible. Quant aux voyages intérieurs, ils sont uniques, exceptionnels et riches en expérience. Une manière douce et délicate pour aller à la rencontre de soi-même. L’énergie du groupe est très porteuse. La bienveillance et l’écoute étant représentées. En 2 mots : Merci Cédric !

★★★★★

Laetitia

J'ai découvert le centre Ananda l'été dernier et j'adore y aller plusieurs fois par mois pour des cercles de méditation avec Cédric, ou des événements en tout genre sur le bien-être. Matinées pour soi, conférences, soins énergétiques... On se sent comme chez soi dans le cocon qu'ont créé Thomas et Cedric. Une adresse qu'on voudrait garder juste pour soi 🙏😊

★★★★★

Sandra

J’ai découvert les cercles de méditation il y a quelques mois et c’est un vrai beau moment à s’accorder ! Du partage, de la bienveillance, des sourires et une sensation de bien-être et de légèreté après chaque visite! Cedric est un guide merveilleux et attentionné qui grâce à sa préparation des séances et choix de thématiques nous fait voyager et nous redécouvrir au fil des moments partagés ! N’hésitez plus à vous accorder ce temps de confiance et de sérénité.

★★★★★

Yoann

Je cherchais un lieu pour en apprendre davantage sur la méditation et sur la façon de pratiquer et Cédric a répondu au-delà de mes attentes. Merci pour cette patience, cette écoute et ces moments de partage qui permettent réellement d'appuyer sur le bouton pause et de prendre le temps de se recentrer.

★★★★★

Foire aux questions

Que dois-je apporter pour la séance ?

Tout est fourni sur place (tapis, coussins, couvertures). Venez simplement avec une tenue confortable et l’envie de vous accorder un moment pour vous.

 

Chaque Cercle suit une structure douce et immersive :

  • Un temps d’accueil pour poser vos intentions
  • Des exercices de relaxation pour relâcher les tensions
  • Une méditation guidée adaptée à l’énergie du moment
  • Un moment d’échange (optionnel) pour ceux qui souhaitent partager leur ressenti

 

Bien sûr ! Beaucoup de participants viennent seuls et trouvent dans le Cercle un espace chaleureux et bienveillant.

 

Oui, les places sont limitées pour garantir un cadre intime et de qualité. Pensez à réserver en ligne pour être sûr(e) d’avoir une place.

Prêt(e) à vivre
l'expérience ?


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