Les cercles de méditation
à Cannes

Actualisé le 12 Août 2022

NOUVEAUTÉ SEPTEMBRE : 3 concepts pour prendre soin de Soi

Notre rendez-vous hebdomadaire

Notre moment méditatif en pleine nature

Retrouvez toute la programmation des cercles en cliquant ici.

Le concept

Je vous propose de venir vivre l’expérience d’un voyage, à l’intérieur de Soi, en petit comité :

⇢ en présentiel, au cabinet à Cannes la Bocca (06)

⇢ chaque lundi, mardi, mercredi (nouvel horaire) + 2 samedis par mois

⇢ pour voyager à travers les thèmes suivants : découverte des chakras, pleine conscience, enfant intérieur, sophrologie / épanouissement personnel, pleine lune et rituel, voyage spirituel…

Prenez le temps de vous poser pendant quelques instants...

Nous commencerons le voyage par un temps d’échange autour d’un Roïbos, suivi d’une météo intérieure ou de quelques techniques respiratoires issues de la pleine conscience et de la sophrologie, qui vont vous permettre de vous recentrer et d’activer vos premières ressources positives.

Nous irons à la rencontre de nous même et de ce qui peut être vécu dans l’instant au niveau émotionnel, corporel, physique et mental.

Cette pratique pourra être accompagnée et complétée par des techniques de relaxation dynamique qui nous ramènent dans le corps.

... Un voyage intérieur en petit comité

En fonction de l’énergie du groupe, je proposerai une pratique méditative personnalisée autour de la visualisation positive, la pleine conscience, la libération énergétique, l’harmonisation des chakras, le soin vibratoire…

À la fin du voyage, je vous ramènerai en douceur dans l’ici et maintenant et laisserai à chacun d’entre vous le temps pour revenir tranquillement. Je proposerai pour les personnes intéressées, de conclure ce voyage autour d’un tirage d’oracle.

Ainsi, nous nous retrouvons tous les lundis de 17h00 à 18h15 (nouveau créneau !) et de 19h15 à 20h30, les mardis matin de 10h00 à 11h15, deux samedis par mois de 10h00 à 11h15 (voir dates ci-dessous) en présentiel (sauf au mois d’Août et en période de congés annuels).

L'histoire de la création des cercles

J’ai toujours aimé partager l’expérience de la méditation en groupe.

Lorsque j’étais étudiant en sophrologie, j’ai eu la chance d’animer, au moment de mon stage, des séances de groupe qui m’ont permis de ressentir une petite étincelle à l’intérieur de moi.

Cette étincelle de joie ne s’est jamais éteinte…

J’ai alors renouvelé l’expérience en 2020 en proposant des séances collectives de sophrologie mais le contexte ne m’a pas permis de faire durer l’expérience en présentiel…

Le confinement et les restrictions ont eu pour conséquences d’éloigner les personnes, de les isoler, et j’ai été très touché par la souffrance et le vide qu’a pu créer cet épisode mondial dans notre quotidien, à la fois pour les adultes, mais aussi pour tous les adolescents que j’ai pu accompagner en séances individuelles à cette époque.

⇢ J’ai décidé alors d’aller à l’intérieur de moi et d’écouter mon cœur et cette petite voix qui me guide.

En 2022, j’ai eu l’envie de proposer des moments méditatifs qui reprennent mon idée initiale et désormais l’ensemble de mes couleurs.

Ce concept de cercle avait pour but étant initial de :

– rassembler les personnes

– créer un espace bienveillant et sans jugement

– de proposer un lieu où l’on peut vivre sa spiritualité en toute simplicité

– partager mon expertise auprès des personnes qui souhaitent prendre soin d’elles et se reconnecter à leur identité profonde.

Les cercles de méditations ont pris leur envol en Avril 2022.

Découvrir l'espace des cercles

Les horaires

Je vous propose différents horaires en semaine et pour celles et ceux qui ne pourraient pas participer en semaine ou qui souhaitent rattraper un cercle, vous avez la possibilité, comme pour la première saison, de venir aux cercles du samedi matin qui sont prévus une à deux fois par mois.

Durée d’un cercle : 1h15