⇢ pour voyager à travers les thèmes suivants : découverte des chakras, pleine conscience, enfant intérieur, sophrologie / épanouissement personnel, pleine lune et rituel, voyage spirituel…
Prenez le temps de vous poser pendant quelques instants...
Nous commencerons le voyage par un temps d’échange autour d’un Roïbos, suivi d’une météo intérieure ou de quelques techniques respiratoires issues de la pleine conscience et de la sophrologie, qui vont vous permettre de vous recentrer et d’activer vos premières ressources positives.
Nous irons à la rencontre de nous même et de ce qui peut être vécu dans l’instant au niveau émotionnel, corporel, physique et mental.
Cette pratique pourra être accompagnée et complétée par des techniques de relaxation dynamique qui nous ramènent dans le corps.
... Un voyage intérieur en petit comité
En fonction de l’énergie du groupe, je proposerai une pratique méditative personnalisée autour de la visualisation positive, la pleine conscience, la libération énergétique, l’harmonisation des chakras, le soin vibratoire…
À la fin du voyage, je vous ramènerai en douceur dans l’ici et maintenant et laisserai à chacun d’entre vous le temps pour revenir tranquillement. Je proposerai pour les personnes intéressées, de conclure ce voyage autour d’un tirage d’oracle.
Ainsi, nous nous retrouvons tous les lundis de 17h00 à 18h15 (nouveau créneau !) et de 19h15 à 20h30, les mardis matin de 10h00 à 11h15, deux samedis par mois de 10h00 à 11h15 (voir dates ci-dessous) en présentiel (sauf au mois d’Août et en période de congés annuels).
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Les cercles de méditations sont limités à 7 personnes.
Tous les mois, je vous propose de nous retrouver pour aborder différents thèmes : découverte des chakras, sophrologie et épanouissement personnel, Pleine Lune et Nouvelle Lune, les énergies du moment (Printemps, Été, Automne, Hiver…), cercles spirituels.