Lydia

Mai 2021 – Sophro Rando dans l’Estérel du 8 Mai

J’ai participé à la rando-sophrologie du 8 mai.


Quoi de plus réparateur pour le moral et le corps qu’une séance de sophro en plein air !

J’ai trouvé dans cette belle matinée un grand moment d’apaisement. Combiner le tout avec un pique nique convivial au milieu d’une nature sublime a été une très belle expérience.

Cédric a été bienveillant tout au long de la marche en prenant le temps de parler avec chacun d’entre nous et en nous proposant des pauses respiratoires.De plus, vu le prix modique pour y participer, c’est à la portée de tout le monde. J’ai donc hâte de rejoindre la prochaine !
Merci Le Bonheur Existe !