🎄 Belles fêtes à vous !

🧸 Belles fêtes de fin d’année à vous !

Profitez pleinement de ce moment pour cultiver la joie, l’amour, le partage, la simplicité, pour vous retrouver en famille, entre amis mais aussi avec vous-même et surtout, en toute conscience 🧘🏻‍♂️

Merci à tous pour votre confiance et au plaisir de nous retrouver dès 2020 !🎄

🌳 Bienvenue en Novembre !

🌳 NOVEMBRE 🍂 L’automne s’est bien installé, le soleil ☀️ se fait timide, les journées sont plus courtes et nous sentons bien que la nature ralentit de plus en plus……

Méditation – Pleine conscience de la respiration

Je vous propose cette nouvelle méditation de pleine conscience sur la respiration. 

A consommer sans modération ! 😇

Si vous ne connaissez pas la pleine conscience, cette méditation est parfaite pour la découverte 😉🍃

👨🏻‍🎓 Officiellement diplômé en sophrologie !

𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐩𝐥ô𝐦é 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 📚 Après deux années d’études riches et intenses, je suis à présent diplômé en tant que sophrologue praticien, spécialisé en burn out ! ✌🏼 💙 Merci…

Méditation – S’offrir une courte pause

Je vous propose cette méditation vous permettant d’installer facilement la détente.

C’est un format nouveau puisque c’est ici une version courte, ce qui vous permet de pratiquer à n’importe quel moment de la journée.

Méditation – L’automne

🍁 Bienvenue pour cette nouvelle méditation.

Je vous remercie chaleureusement pour votre présence et votre fidélité sur ma chaine YouTube.

Méditation – Balade printanière

Je vous propose cette méditation permettant d’installer en vous la détente, et qui vous invite aussi à un agréable moment en pleine nature.