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Cliquez ici ou sur l’image pour découvrir les cercles de méditation en pleine nature Date : Dimanche 23 Octobre de 10h00 à 11h30 Lieu : Plage de la Raguette à Mandelieu la Napoule (06) voir le plan (google maps) Tarif : 20 euros Découvrir […]
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Cliquez ici ou sur l’image pour découvrir les cercles de méditation en pleine nature Date : Dimanche 18/09 de 9h00 à 10h30 Lieu : Etang FontMerle à Mougins (06) Tarif : 20 euros Carte d’abonnement aux cercles de méditation : 1 cercle + 5 euros Découvrir […]
✨ Nous avons tous nos casseroles avec nos expériences de vie, nos mémoires souffrantes, nos réactions comportementales et émotionnelles, nos schémas répétitifs. Prendre conscience que nous cheminons toutes et tous avec nos grosses valises nous permet de nous infliger moins de pression. ✨ Accueillir l’autre tel(le) […]
Notre société nous inflige d’être dans une certaine norme, de rentrer dans des cases, de respecter certains codes… Difficile d’être soi lorsqu’on se sent validé par l’extérieur. 🌼 N’est-il pas interessant d’incarner son propre code, guidé par son être profond, son âme, en accord avec ces […]
Le mois de Septembre vient de s’achever, il emporte désormais avec lui toute l’agitation tumultueuse de la rentrée. C’est le moment de savourer Octobre, de souffler, de respirer en conscience, de méditer, d’aller se balader dans la nature pour se retrouver et surtout de respecter son […]
🌳 NOVEMBRE 🍂 L’automne s’est bien installé, le soleil ☀️ se fait timide, les journées sont plus courtes et nous sentons bien que la nature ralentit de plus en plus… Prenons le temps nous aussi de ralentir, d’être doux et bienveillant avec notre corps. Prenons le […]
Je vous propose cette nouvelle méditation de pleine conscience sur la respiration.
A consommer sans modération ! 😇
Si vous ne connaissez pas la pleine conscience, cette méditation est parfaite pour la découverte 😉🍃