La joie 😍

Bien le bonjour 💛 je suis ravi de vous retrouver. L’article que je vous partage aujourd’hui est sur le thème de la joie. La joie de vivre Elle nous permet…

A l’ombre d’une lueur

A l’ombre d’une lueur, je me sens reposé. L’énergie des vacances m’a apporté recentrage, déconnexion, joie et sérénité. La joie de vivre et l’amour remplissent encore plus mon coeur. Je…

Nouvel article dans la presse

Retrouvez mon article « Stress et travail » dans le dernier magazine Soft Skills disponible au téléchargement. Je vous offre en plus gratuitement votre exemplaire en cliquant sur le lien suivant. A…

Les émotions : la peur

Après avoir mis le focus sur la tristesse puis la colère, nous continuons notre cheminement autour des émotions avec aujourd’hui pour sujet : la peur.

🌦Les émotions : la tristesse

La tristesse fait partie des émotions dites négatives. J’utilise ici ce terme car nous allons voir dans cet article comment transmuter son état émotionnel en positif.

📜 DIPLÔME SOPHROLOGIE

J’inspire… J’expire… Ce soir, c’est à mon tour de pratiquer 😇 je me connecte à ma respiration, à mon corps, à mes sensations, à mes émotions et je savoure ce…