PLEINE LUNE ET COLÈRE

Nous venons de traverser une période de Pleine Lune assez particulière 🌕 l’avez-vous ressenti ? Elle a pu avoir un impact sur votre humeur, vos émotions et sur votre qualité…

✪ Mettre des mots sur ses émotions

Lorsque je me suis réveillé ce matin, malgré cette belle énergie du printemps qui s’anime dans notre quotidien, j’ai pu ressentir une énergie de COLÈRE très palpable au sein de…

Quitter l’agitation extérieure et revenir dans le moment présent

La plupart du temps, lorsque je ressens de l’agitation à l’intérieur de moi, je prends un moment pour aller me balader en pleine nature et faire une pause car je suis persuadé que la nature est notre alliée.

Je dépose mes grosses valises du quotidien et je me rebranche à ce qui m’entoure.

✧ Cercle vicieux / Cercle vertueux ✧

Avez-vous déjà imaginé changer votre état d’esprit et votre vision sur une situation où vous vous sentez bloqué.e jusqu’à aujourd’hui ? Je vous propose aujourd’hui de mettre en lumière deux…

⚛︎ La confusion du mental ⚛︎

Souvent notre mental nous joue des tours et vient semer la confusion : il s’emballe, il ressasse, il s’agite et notre état de stress augmente, notre taux vibratoire baisse et…

☼ La Respiration ☼

L’inspiration et l’expiration, ce souffle de vie qui vient animer tout ton être. La respiration c’est la toute première chose que nous faisons lorsque nous venons au monde. Oui mais…