Avez-vous déjà imaginé changer votre état d’esprit et votre vision sur une situation où vous vous sentez bloqué.e jusqu’à aujourd’hui ? Je vous propose aujourd’hui de mettre en lumière deux infographies : une représentative d’un cercle vicieux en face d’une avec un cercle vertueux. Rien que […]
Souvent notre mental nous joue des tours et vient semer la confusion : il s’emballe, il ressasse, il s’agite et notre état de stress augmente, notre taux vibratoire baisse et nous sommes plus vulnérable, nous perdons en énergie, en créativité et en surtout en confiance… C’est […]
L’inspiration et l’expiration, ce souffle de vie qui vient animer tout ton être. La respiration c’est la toute première chose que nous faisons lorsque nous venons au monde. Oui mais très souvent, au fil du temps, nous n’en avons plus conscience, le coeur s’emballe, le mental […]
Je parle souvent d’énergie, de ressentis, de vibration… Et de vibrations du cœur ! La vibration du cœur, la JOIE, c’est votre boussole intérieure ! Cette mouvance du dedans qui vous indique que ce que vous êtes en train de faire ou de penser est une […]
Le Yoga nidra a des effets merveilleux sur le corps, il permet :
☯️ de réduire les tensions physiques
☯️ d'apaiser le mental ...
ʟᴇ sɪʟᴇɴᴄᴇ ɪɴᴛᴇ́ʀɪᴇᴜʀ
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