Stress, épuisement professionnel, charge mentale, chocs émotionnels, restructuration de services, harcèlement, mise au placard… Voilà où j’en étais avant de découvrir la méditation guidée en 2013 🧘 Retrouver le calme à l’intérieur de moi J’ai toujours eu cette volonté de retrouver le calme à l’intérieur, c’est […]
Bienvenue à vous pour ce nouveau moment méditatif. Je vous invite à travers cette pratique à prendre 5 minutes de pause pour vous-même. Un temps précieux de retour à Soi, un moment régénérant et bénéfique pour votre corps et votre esprit. Cette pratique pourra très facilement […]
Bienvenue à vous pour ce nouveau moment méditatif. Méditation de purification des chakras avec la Flamme Bleue de la Volonté Divine Après un ancrage Terre Ciel, pour cette pratique, je vous propose de partir pour un nouveau voyage énergétique de purification et d’harmonisation des 7 principaux […]
Bienvenue à vous dans cette pratique méditative 🙏🏼 Affirmations positives – Méditation du matin Je vous propose cette méditation guidée qui pourra être pratiquée dès le révéil. Un véritable moment de douceur, entre la nuit et le matin pour se ressourcer et démarrer la journée en […]
Bienvenue à vous dans cette pratique méditative 🙏🏼 Je recharge mon corps en énergie Je vous propose cette méditation guidée, une pratique de ressourcement pour apporter vitalité et énergie reboostante à votre corps. N’hésitez pas à revenir cette pratiquer et à partager votre expérience en commentaire. […]
Bienvenue à vous dans cette pratique méditative 🙏🏼 Méditation du soir avec mantras – pour une nuit sans stress Je vous propose cette méditation guidée qui pourra être pratiquée avant de s’endormir. Un véritable cocon de douceur pour vous apporter bienveillance et légèreté juste en fin […]
✨ Nous avons tous nos casseroles avec nos expériences de vie, nos mémoires souffrantes, nos réactions comportementales et émotionnelles, nos schémas répétitifs. Prendre conscience que nous cheminons toutes et tous avec nos grosses valises nous permet de nous infliger moins de pression. ✨ Accueillir l’autre tel(le) […]
Bienvenue à vous pour cette méditation : BALADE EN FORÊT Une expérience qui procure du bien-être, de la détente et de l’énergie. N’hésitez pas à partager votre expérience en commentaire 🙂 J’adore vous lire. A bientôt, Cédric Avec uniquement la voix :
Bonjour à toutes et tous !      Merci pour vos retours concernant les précédents épisodes ! Retrouvez tous les articles de cette série dans le fil d’actualité et sur mon site internet LeBonheurExiste.com à la rubrique « blog »   Voici la suite des aventures 😎   […]
Notre société nous inflige d’être dans une certaine norme, de rentrer dans des cases, de respecter certains codes… Difficile d’être soi lorsqu’on se sent validé par l’extérieur. 🌼 N’est-il pas interessant d’incarner son propre code, guidé par son être profond, son âme, en accord avec ces […]