Stress, épuisement professionnel, charge mentale, chocs émotionnels, restructuration de services, harcèlement, mise au placard… Voilà où j’en étais avant de découvrir la méditation guidée en 2013 🧘 Retrouver le calme…
Étiquette : burn out
5 minutes de ressourcement – MÉDITATION GUIDÉE
Bienvenue à vous pour ce nouveau moment méditatif. Je vous invite à travers cette pratique à prendre 5 minutes de pause pour vous-même. Un temps précieux de retour à Soi,…
MÉDITATION DE PURIFICATION DES CHAKRAS – avec la flamme bleue de la Volonté Divine
Bienvenue à vous pour ce nouveau moment méditatif. Méditation de purification des chakras avec la Flamme Bleue de la Volonté Divine Après un ancrage Terre Ciel, pour cette pratique, je…
AFFIRMATIONS POSITIVES – Méditation du matin
Bienvenue à vous dans cette pratique méditative 🙏🏼 Affirmations positives – Méditation du matin Je vous propose cette méditation guidée qui pourra être pratiquée dès le révéil. Un véritable moment…
JE RECHARGE MON CORPS EN VITALITE – Méditation guidée
Bienvenue à vous dans cette pratique méditative 🙏🏼 Je recharge mon corps en énergie Je vous propose cette méditation guidée, une pratique de ressourcement pour apporter vitalité et énergie reboostante…
MANTRAS POUR UNE NUIT SANS STRESS – Méditation du soir
Bienvenue à vous dans cette pratique méditative 🙏🏼 Méditation du soir avec mantras – pour une nuit sans stress Je vous propose cette méditation guidée qui pourra être pratiquée avant…
💛 Accepter l’autre comme il (elle) est 💛
✨ Nous avons tous nos casseroles avec nos expériences de vie, nos mémoires souffrantes, nos réactions comportementales et émotionnelles, nos schémas répétitifs. Prendre conscience que nous cheminons toutes et tous…
Méditation – BALADE EN FORET
Bienvenue à vous pour cette méditation : BALADE EN FORÊT Une expérience qui procure du bien-être, de la détente et de l’énergie. N’hésitez pas à partager votre expérience en commentaire…
Qui suis-je ? (Episode 7 : ma vie avant d’être thérapeute)
Bonjour à toutes et tous ! Merci pour vos retours concernant les précédents épisodes ! Retrouvez tous les articles de cette série dans le fil d’actualité et sur…
Être authentique
Notre société nous inflige d’être dans une certaine norme, de rentrer dans des cases, de respecter certains codes… Difficile d’être soi lorsqu’on se sent validé par l’extérieur. 🌼 N’est-il pas…