Stress et travail : se créer un sas de décompression

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Stress et travail : se créer un sas de décompression

A découvrir :

?prendre conscience du stress généré par le travail

? comment se décharger du négatif de la journée

? comment se créer un sas de décompression

? des conseils pour profiter agréablement du reste de sa journée après le travail sans impacter ses proches et sa famille.

Lien Youtube : https://youtu.be/J751UFBwv6U

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