Très heureux de partager avec vous cette vidéo capsule sur le thème :

Stress et travail : se créer un sas de décompression

A découvrir :

✨prendre conscience du stress généré par le travail

✨ comment se décharger du négatif de la journée

✨ comment se créer un sas de décompression

✨ des conseils pour profiter agréablement du reste de sa journée après le travail sans impacter ses proches et sa famille.

Lien Youtube : https://youtu.be/J751UFBwv6U