Vous vous sentez submergé par le stress, l’anxiété ou la fatigue ?
Prenez une pause bienfaisante et offrez-vous un moment rien qu’à vous. La sophrologie vous aide à retrouver votre calme intérieur, à mieux gérer vos émotions et à vous reconnecter pleinement à vous-même.
Une séance de sophrologie, c’est avant tout un moment pour vous. Voici comment cela se déroule :
Autour d’une boisson chaude, un moment pour poser vos intentions et exprimer vos besoins.
Techniques douces pour relâcher les tensions et vous recentrer.
Un accompagnement personnalisé, pratique de visualisation enregistrable pour réécoute.
Échange final pour ancrer les bienfaits et repartir avec des clés concrètes.
🌿 Des séances plus longues pour un vrai changement
Contrairement aux séances classiques de 45 min à 1h, mes séances durent 1h15 pour vous laisser le temps de vous poser, de souffler et d’aller plus loin dans la pratique.
🎯 Un accompagnement sur-mesure, intuitif et créatif
Chaque séance est construite autour de votre intention et de vos besoins du moment. Grâce à mon approche intuitive et ma capacité d’adaptation, chaque accompagnement est unique et profondément aligné avec vous.
📝 Des supports pour pratiquer en toute autonomie
À l’issue de la séance, vous recevez :
✔ Un support écrit avec des exercices de respiration et/ou corporels à refaire chez vous.
✔ Un enregistrement de la visualisation (si applicable), pour prolonger les bienfaits et ancrer la pratique.
💛 Une écoute bienveillante et un espace sécurisant
Mes clients me disent souvent qu’ils se sentent écoutés, compris et en confiance. Ici, pas de jugement, juste un espace pour vous déposer, avancer à votre rythme et retrouver votre équilibre.
✨ Une approche qui allie douceur et profondeur
Les témoignages parlent d’eux-mêmes : mes accompagnements sont décrits comme « magiques, profonds et justes », offrant des prises de conscience et un véritable mieux-être.
Mathilde
Cédric possède l'art de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Ses accompagnements sont magiques, tout est juste et profond. Il m'a énormément aidée pendant une période difficile de ma vie. Cédric sait de façon naturelle et intuitive vous emmener dans la bonne direction. Il vous apporte beaucoup d’éclaircissements, tout en vous laissant votre libre arbitre. En d'autres termes, Cédric est un vrai thérapeute/coach de vie 💚.
Noélie
Mon passage chez Cédric fut absolument bénéfique ! Les exercices et soins dont j’ai bénéficié m’ont redonné une grande vitalité, que j’avais perdue depuis un moment. Par ailleurs, Cédric a pu me faire avancer dans ma recherche du lâcher-prise, toujours avec bienveillance. Un grand merci Cédric, pour ton écoute et ton empathie, et à bientôt !
Alexandra
J’ai fait une séance de sophrologie il y a quelques semaines et aujourd’hui un soin énergétique. Les séances ont été bénéfiques et Cédric se montre à l’écoute, professionnel et apporte douceur et soutien. J’en suis ressortie ressourcée ! Le cabinet est de plus décoré avec soin, on s’y sent à l’aise et détendu. Je le recommande à 100 % ! MERCI !
Floraine
Cédric est une personne incroyable qui m’accompagne et qui m’a permis d’aller mieux dans un moment difficile. Je le remercie énormément pour ce qu’il a fait pour moi et je suis ravie de pouvoir continuer à profiter des bienfaits de nos séances mensuelles qui sont de purs moments de bien-être.
Je vous conseille de commencer par tester une respiration guidée sur ma chaîne YouTube pour ressentir si cela vous parle. Vous pouvez aussi suivre votre intuition : si vous ressentez l’envie d’essayer, c’est sûrement le bon moment ! Vous avez toujours la possibilité de réserver une première séance et de voir ensuite si vous souhaitez continuer.
Cela dépend de votre situation et de vos besoins. Les bienfaits se font souvent sentir dès la première séance, mais pour un travail en profondeur, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Nous avançons ensemble à votre rythme.
Parfois, il faut du temps pour ancrer de nouvelles habitudes et façons de penser. Chaque personne évolue à son propre rythme, et certaines transformations sont plus subtiles mais profondes. N’hésitez pas à me faire part de vos ressentis pour ajuster l’accompagnement.
Oui ! Nous pouvons planifier ensemble le rythme qui vous convient pour assurer un suivi adapté à vos besoins. Je reste également disponible pour répondre à vos questions entre deux séances si nécessaire.
J’explique tout en détail dans la rubrique « Comment se déroule une séance ? » un peu plus haut sur cette page. Et si vous avez encore des questions, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire en bas de page. 😊
✨ En présentiel au Centre Ananda (à Cannes La Bocca 🏡 06) ou en visio 💻, chaque séance est entièrement personnalisée et adaptée à vos besoins et préférences.
🕰 Durée : 1h15
💶 Tarif : 75€
⚠️ La sophrologie ne remplace ni un traitement médical ni une psychothérapie.
👧🏻 À partir de 14 ans
Réservez votre séance dès maintenant et offrez-vous votre moment de bien-être. 💛👇🏼
📅 Réserver votre séance en visio 🏡 Réserver votre séance à Cannes
