Matinée découverte en extérieur – Yoga et Sophrologie à La Gaude(06)

35.00

Matinée découverte – Yoga Cachemire et Sophrologie à La Gaude (06)

 

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Sold By: Yvette GRAZIANI
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Description

Actualisé le 7 Juin 2021

Description de l’atelier

YOGAllegria et LE BONHEUR EXISTE ont le plaisir d’unir leurs compétences autour du mieux-être intérieur et du ressenti corporel.

Dans la continuité de ce qui a été programmé en 2020, nous vous proposons de renouveler l’expérience découverte de la Sophrologie et du Yoga autour d’une magnifique matinée à La Gaude (06) – et en plus en extérieur !

A propos

Yvette GRAZIANI est Professeure de Yoga & accompagnante de l’être, passionnée par les huiles essentielles depuis plus de 20 ans

Cédric FERRANTE est Conteur de méditations guidées, Thérapeute holistique, passionné par le développement personnel et la méditation depuis 2015.

 

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Que cela soit en individuel ou en groupe, la sophrologie vous accompagne de façon bienveillante pour retrouver un état de mieux-être intérieur et favoriser un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel.

Grâce à des méthodes psychocorporelles autour de la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit et d’améliorer votre qualité de vie.

 

Quel Yoga sera proposé ?

Ces pratiques, inspirées par le Yoga du Cachemire (yoga de la non dualité) privilégient le sens tactile, l’écoute du souffle… Comme une exploration, sans aucun but à atteindre. Petit à petit quelque chose se révèle… d’abord des mécanismes en place qui engendrent tensions, maladie… De ces prises de conscience de l’instant, de cette écoute affinée, de cet abandon à ce qui est… il y a retour à la tranquillité, à notre nature silencieuse, heureuse….

 


On vous explique tout dans cette vidéo :

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Date :  Dimanche 13 Juin à 9h00

Nous vous y accueillons à partir de 8h45 pour pourvoir débuter l’évènement à l’heure

Durée : 3 heures environ

Lieu : tout proche du stade de Foot de La Gaude (06)  – toutes les informations vous seront communiquées par mail une fois inscrit, la veille de l’évènement.

Prix :  35 euros (inscriptions possible jusqu’à Jeudi 10/06 minuit) 

Au programme :

Pour le bon déroulement de cette activité, les places sont limitées à 15 personnes

 

  • séance de sophrologie pour favoriser le calme et la sérénité
  • échanges, partages, ressentis…
  • séance de Yoga
  • pause déjeuner pour les personnes qui le souhaitent (prévoir un petit pique-nique)

 

Inscription 

Afin d’assurer le parfait déroulement de cette journée, réservation obligatoire dès maintenant sur cette page en validant la réservation.

 

Informations 

  • Yvette GRAZIANI au 06.62.67.85.92 ou yogallegria.yg@gmail.com
  • Cédric FERRANTE au 06.72.89.90.91 ou bonheurexiste@gmail.com

 

Avec joie de vous retrouver pour ce nouveau partage.

Yvette et Cédric 🙏🏼☯️