Matinée découverte – Yoga et méditation à La Colle-sur-Loup (06)

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Yoga Vinyasa et méditation vibratoire à La Colle-sur-Loup (06)

Réservation gratuite – Le paiement se fera le jour même

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Sold By: Grégory GAGLIARDI
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Description

Le Bonheur Existe et Grégory Yoga et Massage vous proposent un moment de ressourcement et de reconnexion grâce à cette matinée Yoga et méditation.

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☯️ Date : Dimanche 23 Mai 2021

Horaires : accueil à partir de 9h30 – 10h00 / 13h00 environ

Lieu : Chez Horus et Colombe    –  344 Chemin de la Tour – La Colle-sur-Loup (06)

Prix : 35 euros

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Info et réservation (6 personnes maximum) : ici en haut de page cliquant sur « ajouter au panier ».

Grégory : 06 29 28 91 30
Cédric : 06 72 89 90 91 – bonheurexiste@gmail.com

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DESCRIPTIF

☯️ Accessible à tous

Nous vous proposons de nous retrouver pour une matinée axée sur l’harmonisation du Plexus solaire, pour réactiver votre ancrage, la confiance et la vitalité. Les débutants sont les bienvenus !

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☯️ AU PROGRAMME

9h30 – accueil avec thé et rooïbos

10h – Météo intérieure (Cédric)
Ancrage – méditation d’enracinement à la Terre et au Ciel (Cédric)

10h30 Yoga Vinyasa doux (Grégory)
postures douces et Yin
chant vibratoire pour réactiver le plexus solaire
Relaxation sonore avec Koshi et Bols de cristal

temps de pause

12h30 Méditation vibratoire d’harmonisation du Plexus solaire (Cédric)

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☯️ LE YOGA VINYASA

Lors de cette découverte d’un yoga doux et en mouvements (vinyasa) nous explorons la confiance en soi au travers de postures favorisant l’ouverture du plexus solaire, une re connexion à soi-même avec humilité, dans l’écoute et le respect de son corps.

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☯️ MEDITATION – SOIN VIBRATOIRE

A travers cette méditation guidée, nous partirons pour un nouveau voyage intérieur. Après une relaxation profonde, nous allons voyager, en conscience, à la rencontre du chakras du plexus solaire. Ainsi grâce à cet instant vibratoire, nous allons :

☀️ réharmoniser le chakra du plexus solaire
☀️ réactiver l’énergie et la vitalité
☀️ activer la confiance
☀️ reprendre contact avec notre soleil intérieur.

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Qui est Grégory GAGLIARDI ?

Professeur de Yoga (Hatha & Vinyasa) et Praticien en massages bien-être relaxant, sportif ou énergétique, Il accompagne, grâce à ses fabuleux outils, vers un mieux-être tant sur le plan physique que mental, émotionnel. 

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Qui est Cédric FERRANTE ?

Cédric FERRANTE est créateur du BONHEUR EXISTE, conteur de méditations guidées et thérapeute. Il accompagne grâce à la sophrologie et au Reïki, les personnes ayant vécues ou qui vivent un burn out, pour leurs apporter :

– sérénité
– équilibre
– vitalité
– sécurité
– et confiance

et pour transformer le burn-out en bien out

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Au plaisir de nous retrouver pour ce nouveau moment.

Grégory et Cédric

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Le lieu : chez Horus & Colombe