Journée découverte – Atelier Sophrologie et Yoga à St Laurent du Var (06)

Actualisé le 29 Octobre 2020

Mise à jour du 29/10 : suite aux nouvelles décisions gouvernementales, nous nous voyons dans l’obligation de reporter cet événement. C’est une triste décision mais nous vous proposerons une nouvelle date lorsque la situation le permettra à nouveau 🥰. Restez informés en vous abonnant gratuitement à la newsletter !

YOGAllegria et LE BONHEUR EXISTE ont le plaisir d’unir leurs compétences autour du mieux-être intérieur et du ressenti corporel pour vous proposer cette magnifique journée découverte à Saint-Laurent-du-Var (06) autour de la Sophrologie et du Yoga.

Yvette GRAZIANI est Professeure de Yoga & accompagnante de l’être, passionnée par les huiles essentielles depuis plus de 20 ans

Cédric FERRANTE est Thérapeute spécialisé dans le burn out, Sophrologue et Énergéticien, passionné par la méditation guidée, le développement personnel et spirituel 

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Qu’est-ce que la sophrologie ?

Que cela soit en individuel ou en groupe, la sophrologie vous accompagne de façon bienveillante pour retrouver un état de mieux-être intérieur et favoriser un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel.

Grâce à des méthodes psychocorporelles autour de la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit et d’améliorer votre qualité de vie.

Quel Yoga sera proposé ?

Ces pratiques, inspirées par le Yoga du Cachemire (yoga de la non dualité) privilégient le sens tactile, l’écoute du souffle… Comme une exploration, sans aucun but à atteindre. Petit à petit quelque chose se révèle… d’abord des mécanismes en place qui engendrent tensions, maladie… De ces prises de conscience de l’instant, de cette écoute affinée, de cet abandon à ce qui est… il y a retour à la tranquillité, à notre nature silencieuse, heureuse….

Le programme :

Pour assurer les meilleures conditions et mesures sanitaires, 6 personnes maximum pour cette journée découverte. En fonction de vos demandes respectives, une prochaine date pourra être planifiée pour satisfaire chacune et chacun.

▹ séance collective de sophrologie découverte pour favoriser le calme et la sérénité

▹ méditation de pleine conscience

échanges, partages, ressentis…

▹ pause déjeuner (prévoir un petit pique-nique)

▹ séance de Yoga

Quand ?

Dimanche 1er Novembre de 10h à 17h environ.

L’accueil se fera à partir de 9h45 🙂

Où ?

16 avenue Léonard Arnaud

06700 Saint-Laurent-du-Var

Tarif

Le prix pour cette journée découverte est de 50 euros.

Inscription 

Afin d’assurer le parfait déroulement de cette journée, réservation obligatoire auprès de :

▻ Yvette GRAZIANI au 06.62.67.85.92 ou yogallegria.yg@gmail.com

▻ ou Cédric FERRANTE au 06.72.89.90.91 ou bonheurexiste@gmail.com

Avec joie de vous retrouver pour ce nouveau partage.

Yvette & Cédric <3 Namasté 🙏🏼

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🌐 Sites internet 

Yvette GRAZIANI : https://yogallegria.wixsite.com/site/

Cédric FERRANTE : https://lebonheurexiste.com/

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