Thème : créer un espace pour soi
Introspection et alignement intérieur
Objectif :
Adoptez un rythme plus doux et recentrez-vous en ce début d’année grâce à des pratiques pensées pour nourrir votre bien-être mental et cultiver une vie alignée avec vos besoins et aspirations profondes.
Description :
Bienvenue à vous, chers explorateurs.
Ce nouvel atelier, le premier de l’année 2025, s’inscrit dans une dynamique de slow living, en vous invitant à ralentir pour mieux vous reconnecter à vous-même. Le concept « Prendre soin de soi » évolue cette année pour vous proposer chaque mois un atelier thématique : un moment pour vous ressourcer, échanger, et avancer sur votre chemin de croissance personnelle.
Le programme :
- Planifier des moments pour soi : coaching pour se créer des habitudes de bien-être au quotidien
- Se reconnecter à soi :
- S’alléger du superflu
- Poser des intentions alignées avec vos valeurs
Contenu de l’atelier :
- Une méditation d’introduction à découvrir avant l’atelier
- Une méditation matinale exclusive pour nourrir votre pratique dans la sérénité
- Accès à l’atelier vidéo (en direct et en replay)
- Un support PDF avec les points essentiels et un exercice introspectif pour prolonger l’expérience
Bénéfices :
- Recentrage et relaxation pour réduire le stress
- Alignement avec le rythme lent et apaisant du mois de janvier
- Un temps d’introspection et de questionnement intérieur
- Approfondissement de la connaissance de soi et connexion à vos valeurs
Tarif :
19 euros seulement (au lieu de 24), pour vous offrir un moment d’introspection et d’harmonie intérieure.
Inscrivez-vous dès maintenant et laissez ce moment précieux vous guider vers plus de sérénité et d’équilibre.
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