Top départ pour bien commencer

Les ateliers de guérison intérieur et énergétiques par Sophie Riehl

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Une nouvelle histoire dans ma vie a commencé en 2014… Ce jour où j’ai découvert ma toute première méditation ! Cette méditation, c’est Sophie Riehl qui la propose sur sa chaine Youtube. J’ai tant rêvé, au milieu de cette mer bien agitée, de trouver la paix intérieure en moi… Et mon rêve s’est réalisé 🙂

Coucou les amis, voilà bien longtemps que je n’ai pas écris un article ! C’est un vrai plaisir d’être de retour. Fin 2015, ma santé n’était pas au beau fixe. A la suite d’un burn out, je me suis retrouvé pendant de nombreux moi à la maison, en quête de calme, de repos, de compréhension, loin du stress et de l’agitation au travail. Cette expérience m’a permis de me retrouver, de guérir de profondes blessures, d’être libérer de la souffrance au plus profond de moi même.

Dans un parcours de développement personnel, j’ai suivi pendant dix mois les ateliers de guérison que nous propose Sophie Riehl. Ils sont cultivant, innovant et passionnant.

Qu’est-ce que c’est ?

Ce sont des web-émissions. Disponibles en replay, ces émissions sont un puit ressources ! Véritable travail à la Lire la suite »

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Souvenir d’enfance : le figuier

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Coucou les amis !

Je suis allé faire un footing ce matin et en revenant, j’emprunte toujours une petite allée un peu sauvage qui donne sur une vieille petite maison avec beau petit jardin de campagne. Quel bonheur Lire la suite »

La télévision et les medias 

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img_0164Coucou les loulous !

C’est agréable l’été n’est ce pas ? Rien de plus agréable que de flâner au bord de mer, dans un parc, à la rivière, dans une forêt, en pleine nature 🍀🌿 et profiter des beaux jours ☀️.

Quelle est votre expérience concernant la télévision et les médias ? Vous êtes plutôt accro aux journaux télévisés par exemple ou plus du tout ?

Moi j’ai compris énormément de choses ces dernières années. On Lire la suite »

S’aimer et Être dans la gratitude

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s'aimer-et-etre-dans-la-gratitudeCoucou les amis,

Avez-vous bien démarré ce début d’année ?

Aujourd’hui nous allons parler de l’amour pour soi en étant dans la gratitude.

Tout commence par l’acceptation de vivre ici et maintenant, chaque instant. Tout est question d’équilibre. Si vous accordez plus d’importance à l’inquiétude, la colère, la haine et la peur alors Lire la suite »

A la découverte des émotions

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les émotions-01Coucou les loulous !

Aujourd’hui on va parler des émotions.

Emotion KESAKO / keseucé ?

Pour commencer, un peu d’histoire :

Emotion vient du latin « motio » qui veut dire action de mouvoir et de mouvement. L’émotion est liée à notre état d’esprit, nos pensées, notre mental et se traduit à l’intérieur de nous, dans notre corps, par une réaction et un comportement expressif plus ou moins puissant.

Pour arriver à gérer et à maitriser ses émotions, il est important Lire la suite »

Analyser les souffrances et prendre soin de vous

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Bonjour les amis,
Aujourd’hui nous allons parler de vous ! Ben voui, pour profiter amplement d’une nouvelle vie, il faut prendre soin de vous et de toutes ces choses qui vous chagrinent à l’intérieur de vous 💓🌪🌧

Je vais vous expliquer aujourd’hui  ce que sont les souffrances. Tiens, vous êtes-vous déjà posé la question dique donque ? 🙈  C’est la base.  Si on ne veut plus souffrir, il faut déjà comprendre ce que c’est que la souffrance à la racine 🌱

La souffrance, c’est une émotion qui Lire la suite »

Les changements pour découvrir le bien-être et profiter de la vie pleinement

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Coucou les loulous,

Aujourd’hui je vais vous expliquer les changements qui m’ont fait sortir de mon ancienne vie et m’ont permis de faire face aux « problèmes » de la vie pour me reconstruire cette belle et merveilleuse vie que je vis aujourd’hui avec plaisir.

Principalement, vous découvrirez que la solution est tout simplement à l’intérieur de vous 🙂 (et oui !)

Il faut déjà Lire la suite »