📝 La sophrologie utilisée pour la préparation aux examens

9 AVRIL 2019 De nombreux collégiens, lycéens et étudiants utilisent la sophrologie pour se préparer aux examens. Un grand nombre de techniques sont utilisées en sophrologie qui permettent notamment  le renforcement du positif et une meilleure gestion du stress. 👉🏻 Les techniques utilisées lors des séances sont par exemple : Des techniques de respiration Elles sont …