En savoir + sur la sophrologie

Mieux se connaitre, pour vivre mieux !  « Nous ne sommes pas seulement corps ou seulement esprit, nous sommes corps et esprit tout ensemble. » (George Sand) Que cela soit en séance individuelle ou en groupe, la sophrologie vous accompagne pour atteindre un objectif ou retrouver un mieux-être intérieur.  Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est un accompagnement qui favorise …

👨🏻‍🎓 Officiellement diplômé en sophrologie !

𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐩𝐥ô𝐦é 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 📚 Après deux années d’études riches et intenses, je suis à présent diplômé en tant que sophrologue praticien, spécialisé en burn out ! ✌🏼 💙 Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui m’ont soutenu, encouragé et permis d’arriver au bout de mon rêve et de ce beau projet …

📝 La sophrologie utilisée pour la préparation aux examens

9 AVRIL 2019 De nombreux collégiens, lycéens et étudiants utilisent la sophrologie pour se préparer aux examens. Un grand nombre de techniques sont utilisées en sophrologie qui permettent notamment  le renforcement du positif et une meilleure gestion du stress. 👉🏻 Les techniques utilisées lors des séances sont par exemple : Des techniques de respiration Elles sont …