ATELIER SOPHRO / MEDITATION 2 💆🏻‍♀️ CALMER LE STRESS ET L’ANXIETE

En cette période nouvelle et déstabilisante pour nombreux, Cédric FERRANTE vous propose un nouveau moment de bien-être à travers ce second atelier de sophrologie et de méditation en ligne.

Si vous souhaitez découvrir le tout premier atelier de sophrologie-méditation sur le thème de la force et stabilité intérieure

>> cliquez ici pour découvrir l’atelier 1 <<

Découvrez la présentation de ce nouveau programme :

Description de l’atelier 2

Chaque atelier est complémentaire est peut être pratiqué indépendamment. Si vous souhaitez proposer et aborder une thématique n’hésitez pas à transmettre votre proposition ici 📨.

Date du direct : samedi 9 mai  à 14h00

Pour profiter pleinement de cet atelier, vous pouvez utiliser des écouteurs 

thème : calmer le stress et l’anxiété.

PROMO : pendant toute la période de confinement, les ateliers sophro/méditatif sont au prix unique de 1 euro ! 

Vous aurez accès à cet atelier à n’importe quel moment et en illimité depuis votre compte / rubrique téléchargements.

Durée de l’atelier : environ 45 minutes

  L’objectif de cet atelier : vous permettre d’installer le calme, la détente physique et mentale, et de cultiver un état harmonieux de mieux-être.

Cette parenthèse positive va vous permettre :

 de souffler,
 de respirer,
 de renforcer vos ressources intérieures,
 de réactiver l’énergie positive et l’harmonie.

Pensez à prévoir un verre d’eau ainsi qu’un plaid pour la relaxation guidée.

>> Je m’inscris à l’atelier SOPHRO/MEDITATIF 2 <<

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