Sophrologie : séance de détente profonde pour le mental

Vidéo Publié le Mis à jour le

séance de détente profonde du mental YOUTUBE-01

🧘‍♂️🍃#SOPHROLOGIE [Version sans musique]

Bonjour à tous !

Je vous propose aujourd’hui une nouvelle séance de détente profonde pour votre mental. Cet exercice permet de laisser place au calme et à la détente de tout votre corps : au niveau physique et mental.

Cet exercice modifie également le tonus musculaire et les niveaux de conscience.

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