Méditation pour bien dormir

Publié le Mis à jour le

méditation pour bien dormirCoucou les amis !

C’est avec grand plaisir que je partage avec vous ma toute première méditation !! J’ai osé, j’ai testé, je me suis lancé et je suis allé au bout de l’élan créatif. C’est ainsi que vous propose la méditation pour bien dormir.

Vous allez tranquillement prendre place dans la détente, pour laisser infuser en vous le bien-être, la lumière et la possibilité de charger votre corps et votre esprit en un futur positif. Dans cette pratique, je vais vous aider à calmer vos pensées et faire appel à un petit être lumineux venue nous aider pendant la pratique 🙂

Je vous laisse découvrir ce nouvel instant méditatif et vous souhaite une très belle pratique.

N’hésitez pas à partager 🙂 et à me dire ce que vous en pensez.

Dans le ❤ Cédric

Version avec accompagnement musical :

Version sans musique (compatible smartphone et tablette) :

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