Rêver et mettre un peu de magie dans son quotidien ! ?
Par exemple, si vous rêvez dans cet instant de vous retrouver sur une plage de sable blanc avec une mer ? scintillante et bien autorisez-vous à fermer les yeux quelques instants…
Et en tournant le regard vers votre monde intérieur, vous envoyez le message à votre inconscient pour dire c’est okay et pour démarrer ce nouveau voyage avec toutes les sensations.
Après avoir pris le temps de vous concentrer sur votre respiration et de détendre votre corps, vous pouvez imaginer vous retrouver dans ce lieu qui vous fait rêver en imaginant les couleurs, la température, la lumière, la chaleur du soleil, les odeurs et les sons.
Vous installez ce décor, la nature se dessine, vous y êtes et vous savourez pleinement les bienfaits de ce nouveau décor :
?? vous êtes calme et détendu(e)
?? votre mental lui aussi s’apaise
?? votre niveau de joie augmente
?? votre taux vibratoire augmente
?? et votre mental ne fait pas la différence entre le rêve et la réalité.
Vous vous êtes ressourcé(e) et votre corps s’est rechargé en énergie positive. Bravo ?
Pour vous aider, vous pouvez pratiquer la méditation du bord de mer sur la chaîne YouTube : https://youtu.be/ICDiGOEwjec
Et pour approfondir tout cela, je reste disponible à travers un accompagnement en sophrologie : https://lebonheurexiste.com/la-sophrologie/
? Retrouvez tous les lundis et vendredis les citations positives du BONHEUR EXISTE sur le compte Instagram @_le_bonheur_existe
? Tout l’accompagnement du BONHEUR EXISTE est disponible sur le site lebonheurexiste.com
? L’agenda des réservations pour un soin ou une séance est ici
Bien et avec vous,
Cédric FERRANTE
Thérapeute et conteur de méditations
