Avec Thomas de Parenthèse Sensorielle, on vous propose d’échanger autour du thème de la pleine conscience :
✨ qu’est-ce que la Pleine Conscience ?
✨ qu’est-ce que le moment présent ?
✨ comment l’intégrer dans son quotidien ?
✨ quels conseils pour bien débuter ?
✨ des pistes pour y arriver
✨ la pleine conscience dans les massages et les soins énergétiques
✨ la pleine conscience avec les applications @petitbambou_fr et @insighttimer_francais
Et enfin, à la fin de l’émission :
🌳 Une expérience méditative de pleine conscience.
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