Avec Thomas de Parenthèse Sensorielle, on vous propose d’échanger autour du thème de la pleine conscience :

✨ qu’est-ce que la Pleine Conscience ?

✨ qu’est-ce que le moment présent ?

✨ comment l’intégrer dans son quotidien ?

✨ quels conseils pour bien débuter ?

✨ des pistes pour y arriver

✨ la pleine conscience dans les massages et les soins énergétiques

✨ la pleine conscience avec les applications @petitbambou_fr et @insighttimer_francais

Et enfin, à la fin de l’émission :
🌳 Une expérience méditative de pleine conscience.