? REPLAY ? ? Vivre la Pleine Conscience

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Avec Thomas de Parenthèse Sensorielle, on vous propose d’échanger autour du thème de la pleine conscience :


? qu’est-ce que la Pleine Conscience ?

? qu’est-ce que le moment présent ?

? comment l’intégrer dans son quotidien ?

? quels conseils pour bien débuter ?

? des pistes pour y arriver

? la pleine conscience dans les massages et les soins énergétiques

? la pleine conscience avec les applications @petitbambou_fr et @insighttimer_francais

Et enfin, à la fin de l’émission :
? Une expérience méditative de pleine conscience.

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