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La vie n’est pas toujours tendre. Parfois même, elle est très agitée : nous avons tous connu ces moments difficiles à gérer et ressenti le besoin de nous recentrer pour retrouver le calme, la détente et la sérénité. Ce sont des éléments essentiels (essence – ciel), très précieux, pour lesquels nous n’avons pas forcément eu le mode d’emploi à la naissance.

Sur mon site, vous trouverez :

🍃 des exercices de sophrologie

📝 des citations positives et inspirantes

🧘🏻‍♂️ des méditations guidées 

Je vous souhaite une belle découverte ! 

Cédric

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